Raushan888- Журнал, 30 июн 22

Параметры Пользователя Raushan888 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2022

87,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2022:

1079 ккал

Жир: 27,93г | Белк: 44,93г | Углев: 166,34г. Завтрак: Чай с Молоком, Мёд, Вареное Яйцо. Обед: Кофе с Молоком, Рис Отварной, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Ужин: Арбуз, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Кофе, Мёд. подробнее ...

2122 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Raushan888-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Raushan888- Журнал, 30 июн 22

Оставить свой Комментарий

Raushan888-Изменение Веса