Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2022
|
58 кг
Потеряно до сих пор: 1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2585 ккал
|
Жир: 87,28г | Белк: 149,14г | Углев: 304,51г.
Завтрак: Coamo Margarina Light, Ovo mexido cremoso, Café, Pão Francês. Обед: Lacta Intense 40% Cacau Original, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Abobrinha Refogada, Filé de Frango Grelhado, Alface, Arroz com Cenoura, Carioca Feijão Cozido. Ужин: Lacta Intense 40% Cacau Original, Abobrinha Refogada, Filé de Frango Grelhado, Alface, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Arroz com Cenoura, Carioca Feijão Cozido. Перекус/Другое: Royal Fermento em Pó Químico, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica, Ovo, Café, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Coamo Margarina Light, Ovo mexido cremoso, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Banana Nanica, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Maçãs Fuji. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
gleice_angelin-Изменение Веса
|
