kamisama1- Журнал, 30 июн 22

Параметры Пользователя kamisama1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2022

102 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 27 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2022:

1315 ккал

Жир: 48,69г | Белк: 125,30г | Углев: 88,68г. Завтрак: Fargo Pan de Salvado, Mendicrim Queso Crema. Обед: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Hellmann's Mayonesa Light, Hellmann's Ketchup. Ужин: Yogurísimo Yogurt, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). Перекус/Другое: La Serenísima Port Salut Light. подробнее ...

2485 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kamisama1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kamisama1- Журнал, 30 июн 22

Оставить свой Комментарий

kamisama1-Изменение Веса