lucineide9- Журнал, 30 июн 22

Параметры Пользователя lucineide9 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2022

78,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2022:

920 ккал

Жир: 24,34г | Белк: 37,75г | Углев: 140,28г. Завтрак: Goma de Tapioca, Qualy Margarina Cremosa. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Chuchu Cozido, Ovo, Carne Moída Refogada, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Перекус/Другое: Salada de Frutas, Oggi Picolé Chocolate Zero. подробнее ...

2023 ккал

Упражнение: Батут - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lucineide9-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lucineide9- Журнал, 30 июн 22

Оставить свой Комментарий

lucineide9-Изменение Веса