lmortal- Журнал, 30 июн 22

Параметры Пользователя lmortal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2022

94,9 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 22,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2022:

1551 ккал

Жир: 70,44г | Белк: 176,17г | Углев: 62,29г. Завтрак: Whole Milk, Coffee with Milk, Kraft Velveeta Cheese Slices, Egg. Обед: Muscle Milk 100% Whey Protein - Chocolate. Ужин: Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Great Value Finely Shredded Taco Blend Cheese, McCormick Original Taco Seasoning Mix, Ground Beef (Cooked). Перекус/Другое: Cream Filled Raisin Sandwich Cookie, Now Sports MCT Oil, Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement. подробнее ...

2613 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 47 минуты, Walking - 2 часа и 39 минуты, Sleep - 5 часа и 34 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lmortal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lmortal- Журнал, 30 июн 22

Оставить свой Комментарий

lmortal-Изменение Веса