dilara.antonova- Журнал, 30 июн 22

Параметры Пользователя dilara.antonova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2022

66,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2022:

1077 ккал

Жир: 46,22г | Белк: 72,55г | Углев: 95,88г. Завтрак: Зеленый Листовой Салат, Ирбитский Молочный Завод Сыр Российский 50%, Кунгурский Масло Сливочное, Тагилхлеб Хлеб Дарницкий Новый, Чернослив, Полевское Сметана 15%, Першинский Творог 5%. Обед: Полевское Сметана 15%, Ирбитский Молочный Завод Сыр Российский 50%, Тагилхлеб Хлеб Дарницкий Новый, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Борщ с Курицей. Ужин: Полевское Сметана 15%, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. подробнее ...

2274 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dilara.antonova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dilara.antonova- Журнал, 30 июн 22

Оставить свой Комментарий

dilara.antonova-Изменение Веса