Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ruslan viana
Журнал
30 июн 22
ruslan viana- Журнал, 30 июн 22
Параметры Пользователя ruslan viana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2022
72,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июня 2022:
2661 ккал
Жир: 130,47г | Белк: 156,84г | Углев: 160,47г.
Завтрак:
Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), União Açucar Cristal, Ovo Frito, Parmalat Leite Integral.
Обед:
Pernil Assado, Trident Chiclete, Aurora Linguiça Toscana, Ovo Frito.
Ужин:
Vinho Merlot, Queijo Minas, Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Bolo de Chocolate, DIA Pão de Queijo Tradicional.
Перекус/Другое:
Fricasa Bacon Fatiado, Nestlé Iogurte Natural Integral, Tia Sônia Granola, Black Skull Whey Protein 4HD (29g), Parmalat Leite Integral.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ruslan viana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю