@foconoshape- Журнал, 29 июн 22

Параметры Пользователя @foconoshape | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2022

65,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2022:

1539 ккал

Жир: 53,69г | Белк: 46,23г | Углев: 205,37г. Завтрак: Adria Biscoito Salgado Cracker de Gergelim, Café Brasileiro Café com Açúcar. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Enroladinho de Salsicha, Frango (Empanado e Frito), Purê de Batatas (com Leite Integral). Ужин: Cuscuz Paulista. Перекус/Другое: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Café Brasileiro Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral Instantâneo. подробнее ...

1724 ккал

Упражнение: Дорожка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@foconoshape-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@foconoshape- Журнал, 29 июн 22

Оставить свой Комментарий

@foconoshape-Изменение Веса