Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2022
|
57,3 кг
Потеряно до сих пор: 12,7 кг.
Еще предстоит сделать: 4,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1658 ккал
|
Жир: 84,56г | Белк: 100,39г | Углев: 125,06г.
Завтрак: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , SPAR Орех Грецкий, Черешня, Простоквашино Творог 2%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Лента Авокадо, Петруха Печень Цыплят-Бройлеров, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Calve Майонезный Соус Лёгкий. Обед: Рафаэлло Конфета, Перекресток Яблоко Гала, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Zero Кетчуп Низкокалорийный , Помидоры, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Barilla Capellini N.1. Ужин: Рафаэлло Конфета, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Груша Сезонная , Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Мистраль Гречка. подробнее ...
|
Потеряно 7,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Nata_talia-Изменение Веса
|
