Jillian04- Журнал, 28 июл 09

Параметры Пользователя Jillian04 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2009

64,9 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2009:

1214 ккал

Жир: 23,54г | Белк: 53,09г | Углев: 206,51г. Завтрак: chunky mixed fruit, fiber one brown sugar. Обед: country herb chicken. Ужин: vadalia onion, lettuce, dill, celery, light mayo, Boneless Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: fiber one brown sugar, high protein cereal bar, south beach fiber fit. подробнее ...

2312 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Вождение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Тренажер (Медленный) - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jillian04-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jillian04- Журнал, 28 июл 09

Оставить свой Комментарий

Jillian04-Изменение Веса