Ian Fleming- Журнал, 30 июн 22

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2022

92,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2022:

1231 ккал

Жир: 27,65г | Белк: 60,13г | Углев: 154,65г. Завтрак: Tea with Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Обед: Bananas, Tesco Honey Granola Bar. Ужин: Tesco French Baguette, Chicken Breast. Перекус/Другое: Costa Coffee Latte with Skimmed Milk (Primo), Jack Daniel's Tennessee Whisky. подробнее ...

2256 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 30 июн 22

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса