ericas1982- Журнал, 30 июн 22

Har precis ändrat min viktminskning till att behålla vikten, känns lite läskigt, jag vill ju inte gå upp.. men jag får räkna med 200 kalorier mer. Underlättar lite ändå.😊
Jag hoppas jag kan hålla även under semestern😬

60 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1983 ккал

Жир: 51,08г | Белк: 54,09г | Углев: 331,32г.   Завтрак: Strösocker, Kaffe, Havregrynsgröt, ICA Basic Lingonsylt. Обед: Flingor, Norrmejerier Mellanfil . Ужин: Vanlig Våffla, Vanilj Glass, BOB Hallonsylt. Перекус/Другое: Vitt Socker (Strösocker eller Bitsocker), Te (Bryggt), ICA Leverpastej, Fazer Fruktkusar, Banan, Kaffe. подробнее ...