Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2022
|
82,7 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 16,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2075 ккал
|
Жир: 94,32г | Белк: 99,25г | Углев: 212,20г.
Завтрак: Магнит Слива, Грецкие Орехи, Рестория Шеф Сырники с Изюмом, Гармония Сметана 20%, Белый Город Молоко 2,5%, Какао, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо, Русское Море Сёмга Слабосолёная. Обед: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе Латте. Ужин: Магнит Слива, Абрикос, Bounty Bounty , Сыр Российский, Майонез, Запеченный Картофель, Рестория Шеф Фарш Домашний, Щедрые Хлебцы Ржаные, Два Капитана Мидии в Рассоле, Сыр Российский, Помидоры, Активиа Киви и Мюсли. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
