Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
16802838Ege
Журнал
30 июн 22
16802838Ege- Журнал, 30 июн 22
Параметры Пользователя 16802838Ege
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2022
65 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
65 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июня 2022:
3068 ккал
Жир: 70,20г | Белк: 185,19г | Углев: 428,50г.
Завтрак:
Elma, Salatalık, Mercimek ekmeği, Mercimek ekmeği.
Обед:
Hurma, Migros Yarım Yağlı UHT Süt, Dr. Oetker Yağı Azaltılmış Kakao Tozu, Ev Yapımı Yoğurt, Yumurta Beyazı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Elma, Mercimek ekmeği, Fellas Protein Bar Peanut & Cacao.
Ужин:
Elma, Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Harras Tost Ekmeği, Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Tavuk Göğüs Eti, Yağsız Patlamış Mısır, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Elma, Mercimek ekmeği, Algida Nogger.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
16802838Ege-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю