denaaji- Журнал, 30 июн 22

Параметры Пользователя denaaji | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2022

85,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 30,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2022:

1647 ккал

Жир: 44,20г | Белк: 80,04г | Углев: 226,26г. Завтрак: Sinti Sambel Pecel, Sayur Campuran, Bakwan, Pecel, Sayur Campuran, Apel. Обед: Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Daging Sapi, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Bamboe Tom Yum, Nasi Putih. Ужин: Nasi Putih, Uleg Sambal Terasi, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

denaaji-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

denaaji- Журнал, 30 июн 22

Оставить свой Комментарий

denaaji-Изменение Веса