Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Frank #23
Журнал
30 июн 22
Frank #23- Журнал, 30 июн 22
Параметры Пользователя Frank #23
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2022
79,1 кг
Потеряно до сих пор:
8,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июня 2022:
2728 ккал
Жир: 100,45г | Белк: 224,08г | Углев: 215,28г.
Завтрак:
REWE Regional Rhabarber Nektar, Kaufland Granatapfelkerne, Heidelbeeren, Himbeeren, Milbona Bio Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Kaffee mit Milch.
Обед:
Gouda, REWE To Go Garnelen Salat mit Linguine.
Ужин:
Ja! Zaziki, Kalbfleisch.
Перекус/Другое:
Aldi Datteltomaten, Ja! Minis mit Edelschimmel, Heidelbeeren, Jever Fun, Jever Fun, Red Bull The White Edition , Chiquita Banane, Chiquita Banane, Gut & Günstig Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Birnen.
подробнее ...
2404 ккал
Упражнение:
Бег - 13 км/ч - 14 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 34 минуты, Отдыхать - 15 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Frank #23-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю