Ellaklok85- Журнал, 30 июн 22

Параметры Пользователя Ellaklok85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2022

79,6 кг Потеряно до сих пор: 20,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2022:

994 ккал

Жир: 41,38г | Белк: 50,19г | Углев: 103,16г. Завтрак: Checkers Low Fat Long Life Milk, SPAR Brown Sugar. Обед: Sunshine D Lite Margarine, Bovril Beefy, Knorr Cup-A-Soup Creamy Tomato, Vetkoek. Ужин: Woolworths Thick Grabouw Boerewors, Tastic Long Grain Parboiled Rice, Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Grilled or Baked Pork Chop. Перекус/Другое: SPAR Smoked Viennas. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Ellaklok85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю