Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2022
|
51,1 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 1,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1664 ккал
|
Жир: 76,57г | Белк: 70,16г | Углев: 178,18г.
Завтрак: Геркулес Овсяные Хлопья, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Абрикос, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Вараксино Яйцо. Обед: Капустный Салат, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Азбука Вкуса Каша Рисовая Молочная. Ужин: Яшкино Пряники Шоколадные, Twix Mini, Monini Оливковое Масло, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Домик в деревне Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Морковь, Макфа Спагетти Отварные, Куриное Филе. Перекус/Другое: Черешня, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Летний День Молоко 3,2%, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы, Дикси Сыр Гауда, Черешня, ОАО Молоко Сырок Глазированный. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
