yugus_m- Журнал, 30 июн 22

Параметры Пользователя yugus_m | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2022

99,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2022:

2075 ккал

Жир: 83,93г | Белк: 102,14г | Углев: 239,55г. Завтрак: Нектарины, Абрикос, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Ужин: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Гречка, Лук, Сливочное Масло, Свеклы, Говядина Лопатка. Перекус/Другое: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Ваниль Торт "Королевский". подробнее ...

887 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка

yugus_m-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю