Maryam nisa- Журнал, 30 июн 22

Параметры Пользователя Maryam nisa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2022

51,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2022:

1327 ккал

Жир: 58,57г | Белк: 47,22г | Углев: 155,37г. Завтрак: Silver Queen Coklat, Indocafe Indo Creamer, Haverjoy Havermout Instant. Обед: Sayur Campuran, Hati Ayam, Tempe Mendoan, Nasi Putih. Ужин: Martabak Manis. Перекус/Другое: Kue Nastar, Alfamart Stik Keju, Qtela Keripik Singkong BBQ, Kebab, Cireng. подробнее ...

1273 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maryam nisa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maryam nisa- Журнал, 30 июн 22

Оставить свой Комментарий

Maryam nisa-Изменение Веса