MontanasMom- Журнал, 23 авг 14

Параметры Пользователя MontanasMom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2014

60,6 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2014:

1400 ккал

Жир: 58,02г | Белк: 58,22г | Углев: 165,61г. Завтрак: Tea with Milk and Sugar, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Обед: Wendy's Tomato (1 Slice), Mt. Olive Sweet Relish, Publix Hamburger Buns, Hunt's Perfect Squeeze Ketchup, Kraft Miracle Whip Dressing, Pepsi Pepsi (Can), Wise Foods Onion & Garlic Potato Chips, Great Value Hamburger Patty. Ужин: Steak and Cheese Submarine Sandwich with Fried Peppers and Onions on Roll, Kraft Miracle Whip Dressing, Ruffles Baked! Cheddar & Sour Cream Potato Crisps, Pepsi Pepsi (Can). Перекус/Другое: Publix Oatmeal Raisin Cookies, Bananas. подробнее ...

1760 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа и 30 минуты, Боулинг - 30 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

thanks for your support and great weight lose <3 sweet dreams <3

24 авг 14 написано членом: dreamcatcher10

Thanks, Dreamcatcher10

28 авг 14 написано членом: MontanasMom


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MontanasMom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MontanasMom- Журнал, 23 авг 14

Оставить свой Комментарий

MontanasMom-Изменение Веса