hobi-lofi- Журнал, 30 июн 22

Параметры Пользователя hobi-lofi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2022

55,2 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2022:

1261 ккал

Жир: 49,30г | Белк: 47,83г | Углев: 150,32г. Обед: Красный Октябрь Конфеты Маска, Кофе с Молоком, Помидоры, Жареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб. Ужин: Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки, Сахар, Молоко, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сметана 20%, Вареники с Творогом. Перекус/Другое: Сахар, Молоко, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки. подробнее ...

1553 ккал

Упражнение: Выносливость Спорт - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hobi-lofi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hobi-lofi- Журнал, 30 июн 22

Оставить свой Комментарий

hobi-lofi-Изменение Веса