mbrittes.silvana- Журнал, 29 июн 22

Параметры Пользователя mbrittes.silvana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2022

78 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2022:

1624 ккал

Жир: 71,33г | Белк: 122,47г | Углев: 119,88г. Завтрак: Sanduíche de Presunto e Queijo. Обед: Abacaxi, Sadia Filé Mignon Suíno, Filé de Frango Grelhado, Panqueca de Frango, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Salame. подробнее ...

2064 ккал

Упражнение: Аэробика - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mbrittes.silvana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mbrittes.silvana- Журнал, 29 июн 22

Оставить свой Комментарий

mbrittes.silvana-Изменение Веса