Edite- Журнал, 23 авг 14

Параметры Пользователя Edite | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2014

70,3 кг Потеряно до сих пор: 29,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2014:

1131 ккал

Жир: 36,17г | Белк: 76,09г | Углев: 128,15г. Завтрак: Batavo Requeijão Cremoso Light, Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio), Mamão Formosa, Jasmine Farinha de Linhaça Dourada Estabilizada, Becel Margarina Original, Bauducco Torrada Multigrãos (3), Jasmine Farinha de Soja Integral. Обед: Salmão no Forno ou Grelhado, Maçã, Salada de Alface com Vegetais Variados, Quero Feijão Carioca, Taeq Arroz Integral 7 Cereais. подробнее ...

1918 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Растяжения (Йога) - 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Edite-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Edite- Журнал, 23 авг 14

Оставить свой Комментарий

Edite-Изменение Веса