Lizik_R- Журнал, 29 июн 22

Параметры Пользователя Lizik_R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2022

59,6 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2022:

2091 ккал

Жир: 102,36г | Белк: 97,38г | Углев: 202,20г. Завтрак: Грецкие Орехи, Мёд, Творог 5%. Обед: Лавка Пекаря Слойка со Шпинатом и Сыром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов со Свининой. Ужин: Оливковое Масло, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Зеленый Листовой Салат, Красный Лук, Помидоры, Авокадо Авокадо. Перекус/Другое: Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка, MacChocolate Горячий Шоколад , Свитлогорье Сырок с Печеньем, Банан. подробнее ...

352 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizik_R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizik_R- Журнал, 29 июн 22

Оставить свой Комментарий

Lizik_R-Изменение Веса