r@mizzu- Журнал, 29 июн 22

Параметры Пользователя r@mizzu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2022

72,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2022:

2034 ккал

Жир: 89,68г | Белк: 128,79г | Углев: 176,00г. До Завтрака: Pineapple, Coffee, Semi-Skimmed Milk, Cucumber (with Peel) . Завтрак: Egg, Milbona Edam, Birchwood Italian Style Chicken Chipolatas, Frylight Coconut Oil Cooking Spray, Warburtons Tiger Bloomer Gluten Free. Обед: Tesco Pomegranate Seeds, Strawberries , Tesco Dark Chocolate Chips, Sweet Freedom Choc Shot, PhD Diet Whey, Milbona Fat Free Greek Yogurt. Ужин: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Aldi Pickled Sliced Beetroot, Vegetable Salad (Tossed without Dressing) , Chicken Meat (Roasted) . После Ужина: Burton's Wagon Wheels. Перекус/Другое: Mars Ice Cream Bar, Crisps, McVitie's Hobnobs Choc Chip Cookies, Ben & Jerry's Ice Cream. подробнее ...

1825 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

r@mizzu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

r@mizzu- Журнал, 29 июн 22

Оставить свой Комментарий

r@mizzu-Изменение Веса