Marinasotnikova1- Журнал, 23 авг 14

Параметры Пользователя Marinasotnikova1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2014

72,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2014:

1661 ккал

Жир: 60,30г | Белк: 73,08г | Углев: 233,70г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 1,5%, Овсяные Отруби, Valio Сыр Ольтермани 9%, Кофе. Обед: Капуста Тушеная, Котлета Свиная. Ужин: Красные Помидоры, Паштет из Куриной Печени, Груши. Перекус/Другое: Арбуз, Персики, XXL Power L-Карнитин. подробнее ...

2386 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 50 минуты, Вождение - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marinasotnikova1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marinasotnikova1- Журнал, 23 авг 14

Оставить свой Комментарий

Marinasotnikova1-Изменение Веса