batistalex- Журнал, 27 июн 22

Параметры Пользователя batistalex | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2022

91,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2022:

2470 ккал

Жир: 116,86г | Белк: 155,19г | Углев: 229,83г. Завтрак: Boa Vida Alimento à Base de Manteiga e Creme Vegetal (com Sal), Maçã, Ovo Mexido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Café com Açúcar. Обед: Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Beterraba Crua. Ужин: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Café com Açúcar, Macaxeira Cozida, Sadia Linguiça Calabresa Defumada. Перекус/Другое: Buritis Queijo Mussarela, Frango Desfiado, Limiar Pão de Forma Integral. подробнее ...

2912 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

batistalex-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

batistalex- Журнал, 27 июн 22

Оставить свой Комментарий

batistalex-Изменение Веса