Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
amandalimalic
Журнал
29 июн 22
amandalimalic- Журнал, 29 июн 22
Параметры Пользователя amandalimalic
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2022
75 кг
Потеряно до сих пор:
31 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 июня 2022:
1572 ккал
Жир: 45,91г | Белк: 112,19г | Углев: 182,99г.
Завтрак:
Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate, Batavo Iogurte Pense Zero Pedaços Morango.
Обед:
Banana Prata, Nestlé Leite em Pó Ninho, Cenouras, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Tio João Arroz 7 Grãos Integrais.
Ужин:
Nestlé Leite em Pó Ninho, Banana Prata, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Milho, President Cream Cheese Light, Frango Desfiado.
Перекус/Другое:
Mu-Mu Doce de Leite, Banana Prata, Batavo Iogurte Pense Zero Pedaços Morango, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, President Cream Cheese Light, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
amandalimalic-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю