Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2022
|
48,9 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1914 ккал
|
Жир: 61,62г | Белк: 157,11г | Углев: 192,08г.
Завтрак: Творог 5%, Гост Мёд Натуральный, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Клубника, Черешня, RED Молочный Шоколад с Орехами, Гост Мёд Натуральный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Обед: Lindt Lindor Конфеты, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Vitateka Аскорбинка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Черешня, Абрикос, Клубника, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка. Ужин: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Гречка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Lindt Lindor Конфеты, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гост Мёд Натуральный, Клубника, Черешня, Творог 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
