CherryS- Журнал, 27 июл 09

Параметры Пользователя CherryS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2009

64,4 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2009:

844 ккал

Жир: 19,74г | Белк: 56,32г | Углев: 111,18г. Завтрак: Fat Free Sour Cream, Whole Ground Flaxseed Meal, Special K, Whole Milk. Обед: Cream of Mushroom soup campbell's, Sea Food Mix, Low Fat Cottage Cheese Crystal, Green Onion, Red Tomatoes. Ужин: Trader Joe's Seseme Ginger Dressing, Cucumber. Перекус/Другое: Wheat Thins, Fat Free Sour Cream, Low Fat Mayonnaise Dressing. подробнее ...

1585 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 2 минуты, Отдыхать - 15 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CherryS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CherryS- Журнал, 27 июл 09

Оставить свой Комментарий

CherryS-Изменение Веса