evakap- Журнал, 23 авг 14

Параметры Пользователя evakap | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2014

121,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 33,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2014:

1657 ккал

Жир: 88,17г | Белк: 89,74г | Углев: 125,85г. Завтрак: Coffee with Cream, McAlister's Deli Ham and Cheese Toastie. Обед: Cedarlane Natural Foods Spinach & Feta Pie. Ужин: Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Grilled Chicken, Wawa Baked Potato with Cheddar & Bacon (Small). Перекус/Другое: Watermelon, Grapes. подробнее ...

4161 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Плавание (Медленное) - 2 часа, Вождение - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evakap-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evakap- Журнал, 23 авг 14

Оставить свой Комментарий

evakap-Изменение Веса