speak76- Журнал, 23 авг 14

Параметры Пользователя speak76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2014

115,5 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 20,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2014:

5628 ккал

Жир: 277,89г | Белк: 220,28г | Углев: 259,86г. Завтрак: Gut & Günstig Wiener Würstchen, Walnüsse, Tulip Bacon in Scheiben. Обед: Cevapcici. Ужин: Ja! Deutscher Gouda, Penne, Tomaten, Metzgerfrisch Landjäger. Перекус/Другое: Beck's Bier (500 ml). подробнее ...

5102 ккал

Упражнение: Тренажер (Быстрый) - 1 час и 12 минуты, Стоять - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Вождение - 2 часа и 15 минуты, Отдыхать - 4 часа и 45 минуты, Сидеть - 4 часа, Спать - 6 часа и 48 минуты. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

speak76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

speak76- Журнал, 23 авг 14

Оставить свой Комментарий

speak76-Изменение Веса