ruslan viana- Журнал, 29 июн 22

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2022

71,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2022:

2393 ккал

Жир: 121,94г | Белк: 163,01г | Углев: 162,19г. Завтрак: Ovo Frito, Parmalat Leite Integral, União Açucar Cristal, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Seara Pão de Queijo Tradicional. Обед: Lacta Chocolate Ao Leite, Casa de Bolos Bolo de Mesclado, Ovo Frito, Batatas Fritas, Peito de Frango, Trident Chiclete. Ужин: Tia Sônia Granola, Ovo Frito, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Перекус/Другое: Maçã, Parmalat Leite Integral, Black Skull Whey Protein 4HD (29g). подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 29 июн 22

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса