elegantblkchina- Журнал, 27 июл 09

Параметры Пользователя elegantblkchina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2009

96,2 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2009:

1750 ккал

Жир: 68,78г | Белк: 75,88г | Углев: 206,77г. Завтрак: Wild Blueberry Muffins. Обед: raspberry walnut, bacon bits, lettuce, archway , fusilli & vegetable. Ужин: smokies hillshire, beef patty, fusilli & vegetable. Перекус/Другое: garlic popcorn, archway. подробнее ...

3241 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 18 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 42 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elegantblkchina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elegantblkchina- Журнал, 27 июл 09

Оставить свой Комментарий

elegantblkchina-Изменение Веса