Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
olocofsa
Журнал
29 июн 22
olocofsa- Журнал, 29 июн 22
Параметры Пользователя olocofsa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2022
103,5 кг
Потеряно до сих пор:
13,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 июня 2022:
1887 ккал
Жир: 63,75г | Белк: 182,32г | Углев: 141,35г.
Завтрак:
Queijo Minas, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo, Peito de Frango.
Обед:
Coxão Mole Cozido, Quiabo Cozido, Pamplona Pernil Suíno Temperado, Brócolis, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido.
Ужин:
Ovo, Feijão Preto Cozido, Coxão Mole Cozido, Cenouras.
Перекус/Другое:
Yoki Canjica com Leite Condensado, Ovo Cozido, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate .
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
olocofsa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю