Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2022
|
50,8 кг
Потеряно до сих пор: 14,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1500 ккал
|
Жир: 63,94г | Белк: 92,45г | Углев: 122,20г.
Завтрак: Parmalat Молоко 1,8%, Редис, Бугульма Бальзам, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Nutvill Арахисовая Паста Шоколадная, Простоквашино Творожок 5%, Гарнец Льняная Мука, Narmak Мука Кокосовая, Гарнец Мука Ржаная, Кудесница Мука Рисовая, Белоречье Ряженка, Меридиан Форель Слабосолёная Набор К Пиву, Слата Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, Окей Банан, Кудесница Мука Кукурузная, Огурец (с Кожурой). Обед: Лента Яблоко, Пятерочка Сливы, Chikalab Chika Biscuit Black Currant, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 10%, Окрошка. Ужин: Лента Яблоко, Огурец Свежий, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Творожная (2%)лепешка с сулугуни и прот.. подробнее ...
|
Потеряно 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
