vinifcosta- Журнал, 29 июн 22

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2022

93,9 кг Потеряно до сих пор: 81 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2022:

2937 ккал

Жир: 112,35г | Белк: 188,12г | Углев: 288,37г. Завтрак: Salame, Filé de Frango Grelhado, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Tirolez Mussarela Light, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Pão Francês. Обед: Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Coxinha de Festa, Caldo Verde, Hellmann's Maionese, Perdigão Salsicha Hot Dog, Paleta Bovina Cozida, Pão Francês. Ужин: Seara Presunto Cozido, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. подробнее ...

2176 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 29 июн 22

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса