jakekells- Журнал, 29 июн 22

Параметры Пользователя jakekells | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2022

113,6 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2022:

1372 ккал

Жир: 62,58г | Белк: 73,28г | Углев: 103,47г. Завтрак: Coffee with Cream. Обед: Beef Stew Meat. Ужин: Bob Evans Original Mashed Potatoes, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Pan-Fried) . Перекус/Другое: Gin and Tonic, Senorial Sangria . подробнее ...

2972 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 5 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 34 минуты, Отдыхать - 15 часа и 21 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Thanks so much !!

30 июн 22 написано членом: jakekells

Thanks...very much !!

30 июн 22 написано членом: jakekells


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jakekells-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jakekells- Журнал, 29 июн 22

Оставить свой Комментарий

jakekells-Изменение Веса