Jane Robbin- Журнал, 22 авг 14

Параметры Пользователя Jane Robbin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2014

85,7 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2014:

1271 ккал

Жир: 42,07г | Белк: 70,78г | Углев: 146,51г. Завтрак: Cream Cheese, Panera Bread Chai Tea Latte, Kroger Asiago Cheese Bagel, Zephyrhills Natural Spring Water (16.9 oz). Обед: Jennie-O Ground Turkey 93/7, BJ's Rainier Cherries, Olive Oil, Butter (Salted), Cucumber (Peeled), Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Great Value Spring Water. Ужин: Carrots (Frozen), Cucumber (Peeled), Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans, White Rice (Long-Grain, Cooked), Jennie-O Ground Turkey 93/7. Перекус/Другое: Water. подробнее ...

2741 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jane Robbin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jane Robbin- Журнал, 22 авг 14

Оставить свой Комментарий

Jane Robbin-Изменение Веса