Рейтузова- Журнал, 29 июн 22

Параметры Пользователя Рейтузова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2022

57,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2022:

1428 ккал

Жир: 67,89г | Белк: 84,18г | Углев: 192,45г. Завтрак: Кофе с Молоком, Дымов Колбаса Докторская, Овсяноблин с Сыром и Помидором. Обед: Макдоналдс Капучино Большой (0,3 L), Перекресток Талер с Брусникой, Овощная Семейка Летние Овощи, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Ужин: Домик в деревне Молоко 3,5%, Русский продукт Старая Мельница, Простоквашино Творожок 5%. Перекус/Другое: Апельсин, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Банан. подробнее ...

1860 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Рейтузова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Рейтузова- Журнал, 29 июн 22

Оставить свой Комментарий

Рейтузова-Изменение Веса