Anel BT- Журнал, 29 июн 22

Параметры Пользователя Anel BT | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2022

80,3 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2022:

1409 ккал

Жир: 59,66г | Белк: 53,29г | Углев: 168,79г. Завтрак: Магнум Пирожное Картошка, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Спагетти Соус с Мясом и Овощами в Домашнем ст.л.. Ужин: Яблочный Сидр, Петрушка, Рис Отварной, Фрикадельки в Соусе (Смесь). Перекус/Другое: Блины с Мясом, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Персики, Черешня. подробнее ...

2087 ккал

Упражнение: Пресс - 10 минуты, Растяжения (Йога) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anel BT-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anel BT- Журнал, 29 июн 22

Оставить свой Комментарий

Anel BT-Изменение Веса