|
Как же всё-таки интересно наблюдать за своим организмом. Целая вселенная, где каждая клеточка играет основную роль. Я до сих пор не могу понять кто нас сотворил?!Наша система лучше чем швейцарские часы, работает. Это же лучшее что могло быть.
И когда мы пытаемся влезать своими диетами и прочими делами в эту систему, то получаем обратку. Которая бьет по самому главному, ЗДОРОВЬЮ!!!
Научитесь себя любить, уважать и тело отблагодарит!!!
|
57,7 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 5,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1804 ккал
|
Жир: 88,71г | Белк: 85,18г | Углев: 172,33г.
Завтрак: Curtis Чай Зеленый, Сырники Домашние, МКС Сметана 20%, Мёд, Геркулесовая Каша на Воде. Обед: Омлет или Яичница с Сыром, Мираторг Котлета из Индейки, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебец Гречневый. Ужин: Curtis Чай Зеленый, Окей Изюм Темный, Коровка из Кореновки Творог 2%, МКС Сметана 20%, Вареное Яйцо, Мёд, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебец Гречневый. Перекус/Другое: Curtis Чай Зеленый, Лента Сырники Домашние, МКС Сметана 20%, Мёд. подробнее ...
|
|
525 ккал
|
Упражнение:
Велотренажер - 1 час, Силовая тренировка на руки - 1 час, Apple Health - 22 часа. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
