Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2022
|
64,6 кг
Потеряно до сих пор: 9,9 кг.
Еще предстоит сделать: 9,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1733 ккал
|
Жир: 59,88г | Белк: 89,32г | Углев: 210,99г.
Завтрак: Черешня, Чай, Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке. Обед: Черешня, Чай, Royal Forest Carob Milk Bar Апельсин, Имбирь, Корица, Огурец (с Кожурой), Vici Рыбные Наггетсы из Филе, Макароны Отварные, Борщ с Курицей. Ужин: Пятерочка Сливы, Абрикос, Кофе с Молоком, Курица Терияки, Liebendorf Сыр Эдам 45%, Махеевъ Майонез Оливковый Premium, Лента Перец Чили , Лук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Меркурий Лавашики Шигалеевские, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Абрикос, Картофельное Пюре. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
