masha_pupsik- Журнал, 29 июн 22

Параметры Пользователя masha_pupsik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2022

53,9 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2022:

1221 ккал

Жир: 60,57г | Белк: 83,54г | Углев: 78,31г. Завтрак: Сливочное Масло, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Увелка Гречка в Пакетиках. Обед: Snickers Minis, Newa Nutrition Протеин Ваниль, Valio Молоко 1,5%. Ужин: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Fitolain Шиповник Натуральный Растворимый, Укроп, Яйцо. Перекус/Другое: Пастилушка Пастила без Сахара , Куриные Крылышки с Кожей , Чай. подробнее ...

1704 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 5 минуты, Эллипсоид - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

masha_pupsik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

masha_pupsik- Журнал, 29 июн 22

Оставить свой Комментарий

masha_pupsik-Изменение Веса