maratsagdiev79- Журнал, 29 июн 22

Параметры Пользователя maratsagdiev79 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2022

135,2 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 35,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2022:

1844 ккал

Жир: 83,13г | Белк: 117,71г | Углев: 159,87г. Завтрак: Сахар, Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Сметана , Простоквашино Творог 5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Ужин: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Сыр Российский, Абрикосы, Нектарины, Омлет с Молоком. Перекус/Другое: Чай, Чай с Молоком, Баурсак, Активия Натуральный Биойогурт Питьевой , Банан, Нектарин. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maratsagdiev79-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maratsagdiev79- Журнал, 29 июн 22

Оставить свой Комментарий

maratsagdiev79-Изменение Веса