jan vinicius- Журнал, 28 июн 22

Параметры Пользователя jan vinicius | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2022

99,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2022:

2166 ккал

Жир: 86,25г | Белк: 120,35г | Углев: 227,06г. Завтрак: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Nutri Cookie Cookie Integral Cacau. Обед: Chocolate, Panqueca de Carne Moída, Carne de Panela, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito. Ужин: Macaxeira Cozida, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Batavo Iogurte Pedaços Coco. Перекус/Другое: 3 Corações Cápsula Cappuccino Avelã. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jan vinicius-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jan vinicius- Журнал, 28 июн 22

Оставить свой Комментарий

jan vinicius-Изменение Веса