alferreira- Журнал, 22 авг 14

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2014

86,6 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2014:

879 ккал

Жир: 39,96г | Белк: 28,85г | Углев: 100,00г. Завтрак: Qualy Qualy Aéra, Pãezinhos Franceses. Обед: Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate, Bob's Batata Frita Pequena, Arroz Branco (Curto, Cozido), Espetinho de Carne. Перекус/Другое: Taeq Barra de Cereais Cereja, Nozes, Doce de Leite e Chocolate. подробнее ...

2637 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Спать - 6 часа, Сидеть - 7 часа, Отдыхать - 7 часа, Вождение - 3 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 22 авг 14

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса