Leni Liu Cing Link- Журнал, 29 июн 22

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2022

66,5 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 20,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2022:

1634 ккал

Жир: 78,32г | Белк: 108,80г | Углев: 149,38г. Завтрак: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Tahu, Tempe, Nasi Putih, Ellenka Fiber Creme, ABC White Coffee. Обед: Apel (tanpa Kulit), Blue Band Margarin, Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Tempe, Nasi Putih. Ужин: Bimoli Minyak Goreng, Shirataki Konnyaku Block, A1 Kembang Tahu, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Перекус/Другое: Vegeta Scrubber, Kalbe Slim & Fit Cookies. подробнее ...

1774 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Аэробика - 17 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 29 июн 22

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса