Sandymmv- Журнал, 22 авг 14

Параметры Пользователя Sandymmv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2014

80,6 кг Потеряно до сих пор: 15,8 кг. Еще предстоит сделать: 16,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2014:

1710 ккал

Жир: 73,01г | Белк: 54,79г | Углев: 211,97г. Завтрак: Ciruela, Manzana, Carrefour Chocolate Extra Negro 72%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Pan Blanco. Обед: Pan Blanco, Danone Yogur Natural, Lentejas con Arroz. Ужин: Pan Blanco, Pepino (Pelado), Aceite de Oliva, Pescanova Anguriñas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates. Перекус/Другое: Recondo Picatostes Natural, Del Monte Piña en Rodajas, Hacendado Ciclamato Y Sacarina, Café Colado, Café Colado, Hacendado Ciclamato Y Sacarina. подробнее ...

3114 ккал

Упражнение: Стоять - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Работа по Дому - 5 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 3 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandymmv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandymmv- Журнал, 22 авг 14

Оставить свой Комментарий

Sandymmv-Изменение Веса